<a href="http://www.all-musculation.com/interviews/musculation-athletique-fondamentale/" title="Musculation athlétique fondamentale est un DVD">Musculation athlétique fondamentale est un DVD</a> de l'auteur Christophe Carrio, dont vous pouvez retrouver l'interview complète sur le site de musculation All-musculation.

Pour ce qui ne le connaissent pas encore, <a href="http://www.all-musculation.com/interviews/corps-sans-douleur/presentation-christophe-carrio.html" title="Christophe Carrio">Christophe Carrio</a> est un coach de musculation ainsi qu'un auteur à succès de nombreux livres et DVD portant sur la musculation, la force, ou encore les étirements et le bien-être du corps.

Avec ce DVD, il enrichit à nouveau sa collection, et vous propose une approche originale de la musculation, dont le but principal est d'améliorer ses capacités athlétiques.

Le <a href="http://www.all-musculation.com/interviews/musculation-athletique-fondamentale/lieu-livre.html" title="DVD et musculation athlétique fondamentale">DVD et musculation athlétique fondamentale</a> a été créée à l'origine à la suite du livre musculation athlétique, dans le but de montrer en vidéo un certain nombre d'exercices supplémentaires, ou d'expliquer comment bien réaliser les exercices préconisés par Christophe. De plus, ce DVD permet aussi à Christophe Carrio de prouver que les exercices dont il parle sans réellement faisables. En effet, dans certains forums de musculation, quelques personnes mettaient en doute le fait que les exercices proposés par Christophe soient réellement possibles.

Grâce au DVD musculation athlétique fondamentale, vous pouvez suivre les <a href="http://www.all-musculation.com/interviews/musculation-athletique-fondamentale/entrainement-sans-materiel.html" title="exercices de musculation sans matériel">exercices de musculation sans matériel</a> et faire le programme en même temps que Christophe Carrio. Cela vous permet donc effectivement de vérifier que les exercices sont bien faisables, mais en plus de bien visualiser comment les réaliser, et quel est le tempo d'entraînement à suivre.

Le but de ce DVD, comme son nom l'indique, est d'<a href="http://www.all-musculation.com/interviews/musculation-athletique-fondamentale/pour-ameliorer-performances.html" title="améliorer ses qualités athlétiques">améliorer ses qualités athlétiques</a>, c'est-à-dire de devenir plus fort, plus puissant, et plus rapide. Bien entendu, cela permet aussi d'améliorer son physique. C'est donc une approche globale de la force fonctionnelle, destinée à améliorer globalement les capacités de votre corps.

Ce type d'entraînement est particulièrement indiqué pour des sports nécessitant un bon physique, comme par exemple le rugby, ou encore des activités de type combat libre.